NeoKinesis staat voor (opnieuw) weer pijnvrij kunnen bewegen

Fysiotherapie – Mylogenics – Revalidatie – Personal Training – BodyTec

Het nieuwe bewegen en het nieuwe revalideren gebeurt op een tijdstip dat het jou uit komt, zonder vast te zitten aan sportabonnement of zorgverzekeraars die eisen stellen aan waar en door wie jij je wil laten behandelen.

Een full body workout in 20 minuten

Training

BodyTec * Personal Training * Smallgroup

BodyTec training is optimaal voor mensen die door werk, gezin of sociaal leven te weinig tijd hebben om meerdere keren in de week te trainen maar wel graag fit en in vorm willen blijven.

Door de paramedische persoonlijke begeleiding van NeoKinesis is BodyTec erg geschikt voor mensen met gezondheidsklachten of mensen die na een periode van inactiviteit weer willen bewegen.

50 tot 70 % sneller herstel

Fysiotherapie

Mylogenics * Dry-Needling * Revalidatie

De Mylogenics methodiek is gebaseerd op een combinatie van de meest effectieve technieken uit verschillende behandelmethoden. Hierdoor is het mogelijk dat je 50-70% sneller van fysieke klachten zult herstellen dan via reguliere zorgtrajecten.

Eet – Beweeg – Relax

Voeding & Leefstijl

We geloven dat voor iedereen een gezond en gebalanceerd leven bereikbaar is. De regie weer terug krijgen over je leven, je lichaam en gewicht. Hiervoor is het maken van de juiste keuzes essentieel; je hoeft dit echter niet alleen te doen!

mike

Wie is NeoKinesis?

Mike Punselie

Mike volgde vanaf 1990 het Centraal Instituut voor de Opleiding van Sportinstructeurs (C.I.O.S.) in Overveen en werkte vanaf 1994 als instructeur en manager in de commerciële sport en fitnessbranche.

In 1999 slaagde hij voor de A.C.E. Personal Trainer opleiding en volgde hij daarna de opleiding Exercise Specialist van het A.C.S.M.
Naast zijn werk als fitness- en groepslesinstructeur startte hij in 2007 de opleiding tot fysiotherapeut aan de academie voor fysiotherapie Thim van der Laan.

Later volgde hij de cursus Manuele technieken volgens het Brian Mulligan concept A en B, de opleiding dry needling en de cursus Mylogenics Activation, -Rehab en -Release.
Mike werkt sinds 2011 als fysiotherapeut en fitness/revalidatietrainer en verzorgt voor opleidingsinstituut Start2Move de Rijks erkende opleiding Fitnesstrainer A en B.

Fysiotherapie

50 TOT 70% SNELLER HERSTEL

De Mylogenics™ methode is een nieuwe revolutionaire en veel omvattende test- en behandelmethodiek waarbij het direct boeken van resultaat centraal staat. De Mylogenics™ methode is gericht op preventie, prestatieverbetering en behandeling. Deze methode is gebaseerd op een combinatie van de meest effectieve elementen en technieken uit verschillende behandelmethoden. Alleen een gecertificeerde Mylogenics™ practitioner kan de complexe behandelingen juist en succesvol uitvoeren.

Het merendeel van de patiënten welke zich bij verschillende specialisaties zoals (sport)fysiotherapie, manuele therapie en bijvoorbeeld osteopathie melden, hebben problemen aan spieren, pezen, banden en of gewrichten. Men maakt gebruik van veel verschillende technieken om de ‘veroorzakende’ factor te bepalen. Een nog grotere hoeveelheid methoden en technieken wordt toegepast om de diverse problemen te verhelpen.

Regelmatig worden therapeuten afgeleid door de gevolgen van een klacht of aandoening. De focus ligt meer op de symptomen, zoals pijn en verminderde bewegelijkheid, terwijl deze slechts het gevolg zijn, en niet per definitie de oorzaak aangeven. Voor elke patiënt gebruiken we vervolgens dezelfde “bewezen” protocollen en richtlijnen voor de behandeling, in de hoop dat de klachten zullen verdwijnen. Het resultaat van de diverse technieken en behandelingen is in veel gevallen echter zeer teleurstellend.

“Ik heb zo’n goede therapeut; Ik kom er al jaren!?.”
Een goed vergelijk is bijvoorbeeld een niet goed uitgelijnde auto. Wanneer een auto niet goed is uitgelijnd zal het stuur gaan trillen. Door volledig te focussen op de klacht, het trillen van het stuur, en onze behandeling toe te spitsen op de klacht, bijv. het vervangen van het stuur, zullen we merken dat de klachten niet verdwijnen. Het trillende stuur is immers het gevolg van de niet goed uitgelijnde banden! Zolang we blijven proberen de klacht op te lossen door keer op keer het stuur te vernieuwen zullen de klachten blijven bestaan.

Ook ík ervaarde als fysiotherapeut dat mijn behandelingen niet altijd even succesvol waren en dus ging ik opzoek naar de link die ik miste om mijn patiënten sneller betere en blijvende resultaten te kunnen bieden. Door gebruik te maken van de Mylogenics™ methode krijg ik als behandelaar een nog beter beeld van het functioneren van de diverse systemen in ons lichaam. Hierdoor kan ik doelgericht de oorzaak van de klacht behandelen waardoor het resultaat van de behandeling optimaal wordt. Uit de praktijk blijkt dat patiënten door deze aanpak 50 – 70% sneller herstellen dan via de reguliere zorg.

Wil je ook snel en direct resultaat? Maak dan nu een afspraak voor een consult.

NeoKinesis ervaringen

Huub Overmars, Deventer

Ervaring met behandeling door Mike Punselie;

“Al geruime tijd last van rugklachten laag onderin de rug. Vanuit m’n werk (een zittend beroep) altijd bezig achter m’n bureau, vergadertafel of in de auto. Klachten verergerden door middel van aanvallen van spierkramp, het gevoel van kramp in de kuit, maar dan in je rug. Eerst zelf aangemodderd, door middel van rust (op de bank) en pijnstilling. Bezoek gebracht aan de huisarts en deze heeft me doorverwezen naar de fysiotherapeut. Geconstateerd, is geen hernia oid maar “gewoon” een spierenkwestie. Behandeling gestart, resultaat gering. (de bekende behandeling met 10 minuten kletsen, 10 minuten behandelen en tijd is weer voorbij).

In aanraking gekomen met Mike Punselie en na een lichamelijk/fysiek onderzoek een behandeling gehad van 45minuten!!

Resultaat; kon weer (redelijk) pijn vrij bewegen, voelde weer los in de spieren en de spanning in m’n rug was aanzienlijk minder.

Heb helaas nog geen tijd gehad om weer een behandeling bij Mike te ondergaan, maar zal dit zeker binnenkort doen.”

“Neokinesis is voor iedereen een aanrader als je op zoek bent naar een echte (andere) fysiotherapeut  “

Personal Training

  • Personal training
  • Duo Training
  • Small Grouptraining

Tips voor het verbeteren van je 1RM bij bankdrukken

Tips voor het buiten trainen

Het vak van ‘fitnesstrainer’ is de laatste jaren flink geëvolueerd. De opleidingen en de branche zelf professionaliseren steeds verder en er ontstaan steeds meer functies. Fitnesstrainer, leefstijlcoach, personal trainer, groepslesinstructeur, bootcampinstructeur en paramedisch fitnesstrainer zijn zomaar een aantal functies die we steeds vaker zien. De moderne fitnesstrainer is tegenwoordig trainer én coach.
Ook het aanbod van mogelijkheden om ‘fitness’ als sport te beoefenen is enorm toegenomen. Waar je 15 jaar geleden nog bijna alleen lid kon worden van een ‘sportschool’ is er tegenwoordig een ruime keus aan ‘budget clubs’, premium clubs, bootcamp clubs, crossfit boxen, personal training studio’s enz. waar men terecht kan om fitness als sport te ‘beoefenen’.
Maar waarom willen we dat eigenlijk?

 

Onder druk van de commercie, maar ook een steeds beter besef van het feit dat een gezondere leefstijl bijdraagt aan het voorkomen van allerlei welvaartsziekten, zijn we op zoek naar manieren om binnen ons drukke leven ook aandacht te besteden aan een gezondere levensstijl zodat we straks ook op later leeftijd zo lang mogelijk een zelfstandig en actief leven te kunnen lijden.

Echter, binnen onze 24 uurs economie hebben we steeds meer moeite om hier tijd voor vrij te maken en hebben we vaak andere prioriteiten.
Alleen het feit dat we wéten dat te weinig bewegen, roken en te véél en te vet eten ongezond is, is dit vaak toch onvoldoende motivatie om op eigen kracht te komen tot een duurzame gedragsverandering. Het komen tot een duurzame gedragsverandering is een proces dat tijd en doorzettingsvermogen vergt. En juist hier kan de begeleiding van een personal trainer van grote waarde zijn. De moderne personal trainer is in staat de klant te motiveren, en te activeren tot een gezondere leefstijl met als doel een blijvende gedragsverandering te bewerkstelligen.

 

Personal training bij NeoKinesis start met een uitgebreide intake. Om het best passende programma voor je samen te stellen passeren vragen de revue die inzicht geven over onder andere je huidige activiteitenniveau, voedingsgewoonten, je doelstellingen, wat je valkuilen zijn, je sportverleden, je blessurehistorie, je mentale ‘belastbaarheid’, eerdere pogingen om duurzaam je leefstijl aan te passen enz. Daarna volgt een ‘nulmeting’ waarin we, afhankelijk van je doelstelling(en), een aantal lichamelijke en fysieke testen zullen doen welke we gedurende het traject meerdere keren terug zullen laten komen om je voortgang te controleren en daar waar nodig het programma bij te stellen.
Daarna volgt een periode van wekelijkse training en tussentijdse evaluaties. Afhankelijk van je doelstellingen zal dit traject een aantal weken duren en zullen we afsluiten met een eindevaluatie en laatste meetmoment om te zien of de vooraf gestelde doelen behaald zijn.

Voeding & Leefstijl

Eet – Beweeg – Relax

Het doel van NeoKinesis is om jou te helpen het heft weer in eigen handen te nemen en weer positief in het leven te staan.

Wanneer jij:

  • niet lekker in je vel zit
  • al tijden in strijd bent met jouw gewicht en keer op keer diëten hebt gevolgd zonder blijvend resultaat
  • wil leren hoe jouw lichaam werkt en hoe je het gezond en fit kunt houden
  • een positieve verandering verdient

Jouw persoonlijke voeding & leefstijl coach leert je wat een gezond voedingspatroon is, leert jou het belang van lichaamsbeweging en ontspanning. En helpt dit inplannen binnen jouw nieuwe levensstijl. Jullie werken samen naar een nieuwe leefstijl. Je leert de balans te vinden in gezond eten, bewegen en relaxen binnen jouw manier van leven.

EET

  • eten volgens onze voedingsadviezen
  • individuele schema’s; gebaseerd op ruststofwisseling, arbeid en sport
  • je ontvangt elke week een voedingsadvies inclusief boodschappenlijst
  • gezond, gevarieerd, regelmatig, voldoende en lekker

BEWEEG

  • doel is om lichaamsbeweging een vast onderdeel te maken van je dagelijks leven
  • bewustwording hoe je lekker actief bezig kunt zijn naast het sporten
  • 3 x per week (matig)intensief sporten wat bij jou past

RELAX

  • werken aan je mentale gezondheid, genieten van het leven
  • tijd maken voor dingen die je graag doet om te relaxen
  • ontspanningsactiviteiten, sport- en eetmomenten worden wekelijks ingepland

BodyTec

Een full body workout in 20 minuten

Miha Bodytec, de zekere weg naar succes
EMS (Electro Muscle Stimulation) is een revolutionair trainingssysteem en biedt de voordelen om in een zeerkorte tijd resultaten te boeken. In de topsport en revalidatie is  EMS een bekende en beproefde methode om prestaties te verbeteren en bij letsel het herstel te versnellen.
Miha bodytec heeft nu deze techniek beschikbaar gemaakt buiten de topsport om een volledige lichaamstraining te doen dat het lichaam versterkt, vormt en strakker maakt in slechts 20 minuten.

Full body training, Vorm je figuur in 20 minuten
Vaak wordt met een full body training een oefenprogramma bedoeld met verschillende oefeningen achter elkaar die elk maar een deel van het lichaam traint. Miha bodytec training is een korte training waarbij elke oefening elke keer het hele lichaam wordt getraind met zelfs de mogelijkheid om extra accenten te leggen waar nodig.

Waarom Miha Bodytec

  • Figuurcorrectief trainen op de BBB zones
  • Bindweefsel versteviging door collageen en elastine aanmaak
  • Cellulitis vermindering
  • Tijdbesparend – gladde stevige huid, omvangverlies en sporten in 1 programma
  • Geschikt voor jong en oud, man en vrouw
  • Je lichaam in vorm krijgen in slechts 20 minuten

Één op één personal training
De Miha Bodytec is uitgerust met een full color interactief computer systeem. Op basis van de effecten die je wenst, leidt een personal trainer je stap voor stap door de juiste oefeningen om het door jouw gewenste resultaat te bereiken. Je persoonlijke chipkaart bewaart je laatste trainingen en communiceert met de ingebouwde software.

Wetenschap

Uitgebreid wetenschappelijk onderzoek heeft op vele gebieden de werking van miha bodytec aangetoond. De programma’s zijn gebaseerd op die wetenschappelijke feiten en studies en zijn gericht om resultaten te behalen. Een aantal van deze onderzoeken vind u hier

Contact

Ben je benieuwd naar onze werkwijze of heb je nog vragen, neem dan gerust contact met ons op.

Locatie

Alphen aan den Rijn

Contact Formulier

Wanneer je het contact formulier invult zullen wij zo spoedig mogelijk contact met je opnemen.

Contact formulier

Verzend het contact formulier en wij nemen zo spoedig mogelijk contact op.